أرشيف الوسم : النوم

نلجأ إلى النوم عادة للصحة البدنية والعقلية وربما أحيانًا للهروب من الواقع، لكن اليوم الحلم يصبح علم وتصبح العين خلال النوم مرآة تكشف عن الكثير من الحقائق التي لا دراية لنا بها، فقد كشف خبراء النوم عن قائمة حقائق مثيرة حول النوم وفقًا للدايلي ميل. • الاستيقاظ طوال الليل يعادل ...

يعاني الكثيرون من “الشخير” أثناء النوم، وفي أحيان كثيرة يصبح صوت الشخير عالياً لدرجة أنه يوقظ الشخص نفسه عدة مرات أثناء الليل، مما ينتج عنه اضطرابات بالنوم. هذا بالإضافة إلى التسبب بالإزعاج الشديد للزوج أو الزوجة أثناء النوم. ويعاني حوالي 75% ممن “يشخرون” من مشكلة توقف التنفس أثناء النوم (sleep ...

المستقبل نت – وكالات نبه باحثون، مؤخرا، إلى أن بعض وضعيات النوم تؤثر بشكل سلبي على صحة الإنسان، وحثوا على اتباع بعض الإرشادات السليمة أثناء الخلود ليلا إلى الراحة. وبحسب منظمة النوم؛ وهي هيئة أميركية غير ربحية، فإن النوم على المعدة أو على الجانب ليس سليما، أما المفيد للصحة فهو ...

كم مرة اضطررت للاستيقاظ من نومك العميق بسبب تحركات من يشاركك السرير، وتركه المساحة المخصصة له كلها واقتحامه الجزء المخصص لك أثناء النوم؟.. مشكلة يعاني منها الكثيرون في حياتهم، ولكن يبدو أن حلها قد يصبح في متناول الجميع قريبا بفضل سرير ذكي من “فورد”. وتسعى شركة السيارات الأميركية “فورد” إلى ...